Kinderyoga und Teenyoga

Kursplan

Dienstags

5 - 8 Jährige: 16.15-17.10

9 - 11 Jährigie: 17.15-18.15 (Kurs ist voll, Warteliste möglich)

ab 12 Jährige: 18.15-19.15

Kosten: 38€ im Monat

Der Kurs findet nicht in den Ferien statt, ausgenommen sind die Sommerferien.

Bewegung

Kindgerechte Yoga-Übungen fördern Beweglichkeit, Gleichgewicht und innere Ruhe. Mit fantasievollen Asanas können Kinder spielerisch in verschiedene Rollen schlüpfen und ihren Körper achtsam erleben.

Atemübung

Durch einfache Atemübungen lernen Kinder, sich zu entspannen, ihre Konzentration zu verbessern und ihren Körper bewusster wahrzunehmen. Spielerisch entdecken sie, wie ihr Atem ihnen hilft, sich zu beruhigen und neue Energie zu tanken.

Entspannung

Achtsamkeit hilft Kindern, im Moment zu sein, ihre Gefühle bewusst wahrzunehmen und mit Stress gelassener umzugehen. Durch spielerische Übungen lernen sie, sich selbst und ihre Umgebung mit Neugier und Freundlichkeit zu betrachten

Eltern-Kind Yoga

In den Eltern-Kind-Yogastunden entsteht echte Verbindung – durch Bewegung, Atem und gemeinsames Lachen. Keine Vorkenntnisse nötig, nur Lust auf Zeit miteinander.

Für Kinder von 4–6 Jahren.

Spielerische Übungen, einfache Atemspiele und Tierposen – kindgerecht, lebendig und voller Freude.

Für Kinder von 7–10 Jahren.

Tiefere Posen, Konzentration und Entspannung – Yoga, das die Kinder wirklich fordert und stärkt.

Findet 2. Samstag im Monat statt:

13.06.2026

11.07.2026

08.08.2026

12.09.2026

10.10.2026

Preise:

Preis: 20€* Monat/ABO